Ягоды Годжи для похудения

Ягоды Годжи для похудения

Ягоды Годжи - кто из худеющих не слышал о бесчисленных полезных свойствах этого растения? В стремлении сбросить лишний вес люди всех возрастов ведутся на любую рекламу, обещающую моментальное похудение. Что же такое Ягоды Годжи на самом деле: польза или вред, как принимать, можно ли надеяться на обещанный эффект и верить ли отзывам? Говорят, что это чудодейственное средство, но так ли это на самом деле?

 

Купить

Ягоды Годжи - кто из худеющих не слышал о бесчисленных полезных свойствах этого растения? В стремлении сбросить лишний вес люди всех возрастов ведутся на любую рекламу, обещающую моментальное похудение. Что же такое Ягоды Годжи на самом деле: польза или вред, как принимать, можно ли надеяться на обещанный эффект и верить ли отзывам? Говорят, что это чудодейственное средство, но так ли это на самом деле?

Здоровый образ жизни, правильное питание и спорт “в тренде” уже несколько лет. Растет спрос на полезные эко-продукты и различные БАДы. Людям нравится идея получить желаемое, приложив минимум усилий, поэтому они с большим энтузиазмом скупают чудодейственные средства.

Немного истории

В России Ягоды Годжи называются дерезой обыкновенной. По-латыни правильное название этого растения - Lycium Barbarum, что переводится как “дереза берберов”. В Китае оно известно как “Ningxia Gouqi”, где первое слово означает название провинции Нинся, а второе переводится как “дереза”. Поэтому название - отнюдь не маркетинговый ход, а транслитерация на русский английского звучания китайского названия.

Растение действительно издавна применяется в традиционной медицине восточных стран. Но его свойства никогда не ставились на уровень выше других лечебных растений. Кроме того, Ягоды Годжи для похудения никогда не применялись. Китайские знахари признавали их как способ борьбы с головокружениями и непроизвольной эякуляцией, как общеукрепляющее средство.

Если в статье о пользе продукта нет точных данных, а активные компоненты описаны в общих словах, то, скорее всего, это недобросовестный рекламный ход. У продукта могут быть серьезные противопоказания, о которых нечестный продавец не захочет рассказывать. Такой продукт в лучшем случае окажется не столь эффективным, как описано.

Мировую огласку Ягоды Годжи получили в начале 2000-х. В Северной Америке появился целый сегмент, агрессивно рекламирующий природную продукцию для лечения любых болезней. Дистрибьюторы компаний, реализующих продукцию, нагло врали про доказанную клиническими испытаниями эффективность. Заявлялось, что продукция их производства очень эффективна в отношении лечения рака молочной железы. Названия товаров были под стать заявленным свойствам: “Ягода долголетия”, “Красный алмаз”, “Райская ягода”. Подобные заявления не могли остаться без внимания квалифицированных специалистов. В 2007 году было проведено журналистское расследование, которое выявило, что реклама Ягод Годжи как действенного средства от рака была обманом. Клинические исследования в этой области не проводились.

Правда или вымысел?

Народная интернет-диетология пережила уже не один революционный метод похудения. Естественно, отзывы квалифицированных диетологов по поводу этих рецептов полны скепсиса и иронии.

Ягоды Годжи разрекламированы как чудо-средство восточной медицины, применяемое в Китае уже сотни лет. Вот самые популярные свойства:

  • Нормализуют пищеварение и работу ЖКТ
  • Стабилизируют давление
  • Понижают холестерин в крови
  • Выводят шлаки и токсины
  • Стимулируют иммунную систему
  • Ускоряют метаболизм и расщепление жиров
  • Продлевают молодость кожи

Есть несколько распространенных легенд про полезные свойства Ягод Годжи. Первая история про китайскую женщину, которая в 300 лет выглядела как юная девушка. Она пила отвар, который сохранял ее молодость долгие годы. Вторая связана с неофициальным сверхдолгожителем из Китая - Ли Цинъюнь. По легенде он прожил примерно 256 лет, провел большую часть жизни в горах и всю жизнь ел Ягоды Годжи. Конечно, это просто легенды, не имеющие под собой никакой научно-доказательной базы.

Сторонники, рекомендующие принимать их как панацею от всех болезней, утверждают, что в состав ягод входит:

  1. до 19 аминокислот, в том числе незаменимых
  2. до 21 микроэлемента (среди них железо, медь, селен, германия )
  3. жирные кислоты (омега-3, омега-6, омега-9)
  4. до 8 полисахаридов и до 6 моносахаридов

Список полезных веществ внушает доверие и уверенность, что Ягоды Годжи для похудения обязательно помогут. Но похожим набором активных макро- и микроэлементов могут похвастаться малина, дикая ежевика и плоды шиповника. У последнего противопоказаний намного меньше, чем у остальных. Вывод: нельзя говорить, что дереза является чем-то уникальным и сверхэффективным.

Ягоды годжи, польза от которых действительно есть, не могут считаться средством “от всего”. Для похудения недостаточно просто включить ее в рацион.Обязательно нужно соблюдать диеты и заниматься спортом.

Как худеют с помощью ягод годжи

На сайтах, продающих Ягоды Годжи для похудения, реальные отзывы найти невозможно. В 99.5% случаев это будут отзывы, написанные на заказ. Как правило, они очень положительные, с явным расхваливанием продукта:

  • “Столько лет не могла похудеть, но подруга посоветовала принимать эти ягоды, и теперь я тростинка!”
  • “За неделю сбросила 10 кг! Фантастика! Буду и дальше принимать.”
  • “Ягоды годжи для похудения просто восхитительны! Без диеты и спорта постройнела на 3 размера буквально за месяц!”

В принципе в этих отзывах не было бы ничего страшного, если бы Ягоды Годжи не позиционировались как способствующие быстрому похудению, без диет и упражнений (что нередко упоминается в заказных отзывах). Все профессиональные диетологи сходятся в одном: похудение должно быть комплексным. Можно избавиться от 1-2 кг отказавшись от сладкого, от 3-5 кг используя слабительные и мочегонные препараты, но никакие ягоды, травы и БАДы не помогут растворить жировые отложения.

Полезные свойства и противопоказания Ягод Годжи сильно переоценены. Из полезных воздействий нужно исключить:

  1. Замедление старения организма
  2. Борьбу с раковыми клетками и предотвращение развития рака
  3. Уникальность одного-единственного сорта

Противопоказания к употреблению ягод или сока годжи практически нет, потому что это не лекарственный препарат, не сильнодействующее вещество, а обычный продукт питания. К противопоказаниям можно отнести аллергию, в том числе на пасленовые (дереза относится именно к этому семейству), период беременности и лактации, нарушения сна. Из-за содержания атропина, не рекомендовано принимать людям с заболеваниями ЖКТ. Атропин может спровоцировать обострение хронических заболеваний. Отзывы диабетиков и гипертоников разные: кому-то кажется, что ягоды помогают понизить давление и привести в норму сахар, кто-то говорит, что это полная чушь. Научных публикаций на эту тему нет, поэтому приписывать стабилизацию давления и нормализацию сахара в крови именно ягодам дерезы категорически нельзя.

Заключение

Безобидные Ягоды Годжи, польза и вред которых получили такую резонансную огласку, стали жертвами пиара находчивых маркетологов. Загадочные истории про китайскую медицину, ложные заявления о неимоверной пользе и отзывы о чудесном похудении заставляют людей покупать эти ягоды за немалые деньги - около 15$ (~1000 рублей) за упаковку в 250 г. Притом что в Китае за те же деньги можно купить 3-4 кг ягод.



Отзывы

Добавить комментарий